Άρθρα για μαθήματα αυτοάμυνας – αυτοπροστασίας για πολίτες άνδρες, γυναίκες και παιδιά που ανησυχούν για την ασφάλειά τους. Ποιές είναι οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας και τί πρέπει να προσέξετε για να βρείτε την κατάλληλη σχολή αυτοάμυνας στην περιοχή σας.
Μια ανεπιτυχής προσπάθεια αυτοάμυνας μπορεί να καταλήξει σε έναν κύκλο φόβου και άγχους. Η ανάμνηση ενός τέτοιου γεγονότος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αίσθηση ευαλωτότητας και αυξημένο άγχος, ιδιαίτερα σε παρόμοια πλαίσια ή καταστάσεις.
Η αυτοάμυνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ενάντια σε ένοπλους όσο και σε άοπλους επιτιθέμενους. Η χρήση βίας στην αυτοάμυνα εξαρτάται γενικά από την αντιληπτή απειλή και την ανάγκη προστασίας του εαυτού από άμεση βλάβη.
Καλές οι τεχνοτροπίες και οι «τεχνικές» τους, αλλά δεν είναι μόνο αυτές που είναι η λύση, υπάρχουν πολλά που δεν διδάσκονται.
Όσοι απίθανο και να ακούγεται, οι επιθέσεις σε γυναίκες είναι συνηθισμένες στην Ελλάδα. Και μάλιστα, κυρίως σε ενδοοικογενειακό περιβάλλον. Συχνά, κανείς δεν γνωρίζει τι λαμβάνει μέρος πίσω από κλειστές πόρτες, ειδικά όταν όλα είναι φαινομενικά «μέλι-γάλα».
Αυτοάμυνα και βίντεο. Αρκεί να πληκτρολογήσετε «αυτοαμυνα βιντεο» θα βρείτε πολλά! Όμως, ΤΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ και ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΙΣΧΥΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ όσα ΛΕΓΟΝΤΑΙ ή ΔΕΙΧΝΟΝΤΑΙ;
Πως μπορεί η αυτοάμυνα να έχει συνέπειες για την σωματική μας ακεραιότητα και την προστασία μας απέναντι στον νόμο;
Πόσο κινδυνεύω στην καθημερονότητά μου και πόσο πιθανό είναι να έρθω σε συμπλοκή; Είναι τελικά η πραγματικότητα τόσο επικύνδυνη;
Η αυτοάμυνα είναι ένα θέμα που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κατανοούν. Χωρίς επίγνωση όμως (του περιβάλλοντος και
Η ψυχολογία της αυτοάμυνας είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη και ελάχιστοι άνθρωποι την κατέχουν πραγματικά. Γιατί ισχύει αυτό και τί
Τρεχάτε να μάθετε αυτοάμυνα! Εύκολο μονοήμερο μάθημα μερικών ωρών και πολύ οικονομικό! Στη τιμή περιλαμβάνεται και ένα μπρελόκ
Ελάχιστοι άνθρωποι κατανοούν πραγματικά την ψυχολογία της αυτοάμυνας και τις επιπτώσεις της σε μια πραγματική συμπλοκή.
Η σωστή διαδικασία της αυτοάμυνας εμπεριέχει, σε πρώτη φάση, τακτικές αυτοπροστασίας. Mέθοδοι που θα βοηθήσουν όλες τις γυναίκες να γνωρίσουν τις αδυναμίες αλλά και τα δυνατά τους σημεία.
Επιλέγοντας ιδιαίτερα μαθήματα αυτοάμυνας μπορεί κανείς σε μικρό χρονικό διάστημα να καλύψει μεγάλο μέρος της απαιτούμενης ύλης και να αποκτήσει στενότερη και πιο ουσιαστική σχέση με τον εκπαιδευτή του.
Όταν καλούμαστε να σώσουμε την ζωή μας από ενδεχόμενο κίνδυνο, συνήθως δεν επιλέγουμε γνώσεις και τεχνικές από αθλήματα
Το ερώτημα τι είναι αυτοάμυνα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κατανοούν. Με περαιτέρω εξέταση αποδεικνύονται άστοχοι. Συχνά οι
Το κλειδί για να γίνεις πολύ καλύτερος στην αυτοάμυνα ταχύτερα και μάλιστα, πώς να γίνεις ανίκητος, είναι απλό.
Ένας από τους βασικότερους παράγοντες επιβίωσης σε μία διένεξη είναι η διάρκεια συμπλοκής. Αυτοάμυνα για πολλούς σημαίνει την
Οι εικόνες που ο πολύς κόσμος έχει στο νου όταν φαντάζεται την αυτοάμυνα και το πως εφαρμόζεται στην
«Κατάλληλη» εκπαίδευση αυτοάμυνας δεν είναι αυτό που πολλοί νομίζουν, αλλά ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Πολλοί αθλητικοί σύλλογοι διαφημίζουν
Η Αυτοάμυνα με μαχαίρι είναι από τα πλέον επίκαιρα θέματα που πολλοί «ειδικοί» στον χώρο της πολεμικής τέχνης