ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Αυτοάμυνα γυναικών

Δεν είμαι θύμα!

Σχεδόν όλες οι γυναίκες του κόσμου έχουν να διηγηθούν από ένα περιστατικό παρενόχλησης ή βίας. Δεν έχει σημασία από ποιά χώρα προέρχονται, από ποιό οικονομικό ή πολιτισμικό υπόβαθρο, το γεγονός αυτό παραμένει να μας θυμίζει την πραγματικότητα...

Επιθέσεις βίας

Επιθέσεις βίας υπό το φως της ημέρας

Όταν σκεφτόμαστε επιθέσεις βίας οποιασδήποτε μορφής, η εικόνα στο μυαλό μας είναι σχεδόν πάντα συνυφασμένη με το σκοτάδι και την απομόνωση. Αυτό αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες πλάνες και απέχει πολύ από...

Μπορούν οι γυναίκες να μάθουν αυτοάμυνα;

Μπορούν οι γυναίκες να μάθουν αυτοάμυνα;

Οι γυναίκες, όχι μόνο μπορούν να μάθουν αυτοάμυνα αλλά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα έχουν αποδείξει ότι μπορούν να φέρουν σε πέρας τακτικές και τεχνικές που οι ίδιες θεωρούσαν κατάλληλες μόνο για...

FITNESS

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

TIPS