Η Τέχνη της Δυναμικής Παρουσίας
Η αναζήτηση αυθεντικών σχολείων αυτοάμυνας είναι ζωτικής σημασίας για όσους ενδιαφέρονται για την ασφάλεια και την ευημερία τους.
Αυτοπροστασία ονομάζουμε το σύνολο των πράξεων που σαν σκοπό έχουν να προστατεύσουν εμάς και τους οικείους μας από κάθε πιθανό κίνδυνο. Πιο απλά, αυτοπροστασία είναι το σύνολο των ενεργειών που οδηγούν στην αύξηση της καθημερινής ασφάλειάς μας. Η ενεργή συμμετοχή του ατόμου για την προστασία του εαυτού του είναι δεξιότητα που μπορεί να μάθει πολύ γρήγορα.
Η αναζήτηση αυθεντικών σχολείων αυτοάμυνας είναι ζωτικής σημασίας για όσους ενδιαφέρονται για την ασφάλεια και την ευημερία τους.
Μπορώ να αμυνθώ αν χρειαστεί μετά από κατανάλωση αλκοόλ και πως αυτό θα επηρεάσει την κρίση μου και τις ικανότητές μου στη αυτοάμυνα;
Η σωστή κατανόηση του όρου «Αυτοπροστασία» και των κανόνων που τον διέπουν, συμβάλλει με τον καλύτερο τρόπο στην βελτίωση της ασφάλειάς μας.
Είναι δυνατόν να μπορείς να αναγνωσρίσεις τον θύτη και, κατά συνέπεια, να προστατευτείς από αυτόν, πριν καν προλάβει να δράσει;
Κανείς «έχων σώας τας φρένας» δεν επιθυμεί να γίνει θύμα επίθεσης. Η έκβαση μίας επίθεσης βίας είναι τόσο
Συμβουλές για επιτυχή επιβίωση στον δρόμο με πρόληψη (αποφυγή) του κινδύνου ή αντιμετώπισή του αν δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς.
Το τι αποτελεί νόμιμη αυτοάμυνα δεν είναι αυτό που νομίζει ο κόσμος αλλά αυτό που ορίζει ο νόμος
Όταν ασκούμε Αυτοάμυνα, Αντιδράμε ή Απαντάμε; Κατά πόσο είναι εφικτό το καθένα όταν υπάρχει φόβος; Είναι εφαρμόσιμα; Πολλά
Οι κανόνες της Αυτοπροστασίας μπορούν να διδαχθούν από κακές εμπειρίες. Όμως, ο πιο ανώδυνος τρόπος είναι να διδαχθούν από υπεύθυνους και έμπειρους ανθρώπους που γνωρίζουν καλά το θέμα. Το κυριότερο μέρος της διαδικασίας είναι να καλλιεργήσει κανείς καλές συνήθειες. Με την κατάλληλη εξάσκηση, οι συνήθειες αυτές γίνονται καθημερινότητα, χωρίς καν να το αντιληφθούμε.