Τεχνικές αυτοάμυνας

Tip 1: Καλλιεργώντας καλές συνήθεις ασφάλειας, άρα και ΠΡΟΛΗΨΗΣ, πολύ σπάνια φθάνουμε στην ανάγκη να ασκήσουμε ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, δηλαδή καταστολή. Tip 2: Βασικό κριτήριο είναι
Στον κόσμο της αυτοάμυνας, οι βασικές τεχνικές αυτοάμυνας που διδάσκονται είναι αμέτρητες. Τί γίνεται, όμως, όταν χρειαστεί κάποιος να προστατεύσει τον εαυτό του στην
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email