ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Άρθρα για μαθήματα αυτοάμυνας – αυτοπροστασίας για πολίτες άνδρες, γυναίκες και παιδιά που ανησυχούν για την ασφάλειά τους. Ποιές είναι οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας και τί πρέπει να προσέξετε για να βρείτε την κατάλληλη σχολή αυτοάμυνας στην περιοχή σας.