Τεχνικές αυτοάμυνας

Συμβουλές για επιτυχή επιβίωση στον δρόμο με πρόληψη (αποφυγή) του κινδύνου ή αντιμετώπισή του αν δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς.
Tip 1: Καλλιεργώντας καλές συνήθεις ασφάλειας, άρα και ΠΡΟΛΗΨΗΣ, πολύ σπάνια φθάνουμε στην ανάγκη να ασκήσουμε ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, δηλαδή καταστολή. Tip 2: Βασικό κριτήριο είναι
Μάθε ποιες είναι οι 5 βασικές τεχνικές αυτοάμυνας που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν και θα σε σώσουν σε δύσκολες καταστάσεις.
Χρησιμοποιούμε cookies για καλύτερη πλοήγηση στο site. Αν συνεχίσετε την χρήση του, θεωρούμε ότι συμφωνείτε με αυτό.